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保龄常识
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保龄球基础知识
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保龄用品介绍
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| 1.世界保龄球运动发展史 | 1.保龄基本打法 | 保龄球 |
| 2.保龄用品（鞋、服装、护腕、指套） | 2.保龄球的基本四步助跑 | 1.哥伦比亚三佰(COLUBIA 300) |
| 3.打保龄球要注意的基本礼仪 | 3.保龄球的目标瞄准法 | 2.爱邦尼（EBONITE） |
| 4.保龄球高手应具备的素质 | 4.曲球的基本技法 | 3.风暴 (STORM) |
| 5.保龄球的术语 | 5.如何打好飞碟球 | 4.策略 (TRACK) |
| 6.保龄球的计分 | 6.球速与得分的关系 |
5.宾士域
(Brunswick) |
| 7.球具的选择 | 7.直线球的全倒 | 6. |
| 8.球道的构造 | 8.如何选择合适的保龄球 | 辅助用品 |
| 9.比赛要求 | 9.保龄球钻孔技术 | 全套系列 |
| 10.正式比赛项目及比赛方式 | 10.真正认识保龄球 | |
| 11.保龄球道 保养常识 | ||
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